Notfallkiste

12.10.2025 Kennst du das auch? Manchmal wird mir alles zu viel oder ich weiss nicht mehr, was ich mit mir anfangen soll. Was hilft dir, wenn dir alles zu viel ist?

Ich habe seit kurzem eine Notfallkiste. Darin sind Sachen, die mir wichtig sind, Spass machen oder mir helfen mich zu beruhigen. Es hat konkrete Gegenstände drin wie z.B. Fidget-Tube, etwas zu essen, ein Metallrätsel, etwas zum verbasteln, ein Geolino usw.

Die Dinge, die ich nicht als Gegenstand hineinlegen kann, hat meine Mama fotografiert und wir haben sie in die Kiste geklebt (mit Klett).

Für die Unterwegs, für zu Hause und für die Schule habe ich verschiedene Notfallboxen. Ich kann in der Schule natürlich nur Dinge verwenden, die die anderen nicht stören und keine Geräusch machen. Unterwegs habe ich auch andere Möglichkeiten, als zu Hause. So habe ich für jede Situation eine passende Box bekommen. Diese helfen mir sehr! 

Was wäre denn in deiner Notfallbox drin?